Blog Image

Hold 7

Søndag den 2. februar

Info Posted on 01/02/2020 19:45

I morgen søndag håber jeg, at Birte, Elisabeth og Bodil vil sørge for at hold 7 får en dejlig tur på ca. 8 km +-, i pace 6:15 efter opvarmning, som er i løbet af den 1. km i et stille og roligt tempo. Jeg kommer i morgen, så kan vi lige stikke hovederne sammen.



Holdmøde

Info Posted on 26/01/2020 21:32

Hold 7 er en lidt sjov ting, idet der er et onsdags- og et søndags hold 7, og så er der de personer, som løber begge dage på holdet 😊. Onsdag den 5. februar kl. 19:00 er GIC-lokalet booket, hvor vi sammen skal finde ud af, hvad holdet gerne vil i fremtiden. Hold 7 har mange medlemmer, hvoraf 3/4 aldrig løber på dette hold, men I der troligt møder op, er med til at sætte holdets ønsker, så meld venligst tilbage senest den 31. januar, hvem der kommer den 5/2, da der vil blive serveret sandwich samt noget til at skylle med.
Bh. Heidi



Søndag den 26. januar

Info Posted on 25/01/2020 11:01

Hej friske løbere

Jeg kommer i morgen ca. 8:40, så I som løber på hold 7 venligst find mig, da jeg skal opdatere jer. Glæder mig til at se jer 🙂

 



Onsdag, den 22. januar

Info Posted on 22/01/2020 08:20

Hej hold 7, Jeg er desværre arbejdsramt, så kommer heller ikke i aften. Tag en tur ned om mosen som hold, eller tag med hold 6 eller 8 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️



Onsdag den 15. januar

Info Posted on 14/01/2020 20:05

Hej hold 7

Husk det er i morgen vi slutter ved medborgerhuset, hvor der er nytårskur fra kl. 19

Inden da venter en statisk løbetur op til Karlslunde, så vi er godt varme, og pyramideløb/intervaller langs banen hjemad

Vi ses i løbeuniformen



Søndag, den 12. januar

Info Posted on 11/01/2020 17:31

Hej Hold 7

Løbeturen i morgen byder på 7 grader, sikkert en byge og mere end frisk vind.

Vi løber ind i landet, og lægger os i læ af Ishøj bakken. Det bliver 8,5 gode km vi har foran os, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen. Vi slutter med øvelser inden vi går i baren, Vi ses



Onsdag den 8. januar

Info Posted on 07/01/2020 21:02

Hej alle

Det bliver godt løbevejr i morgen, 7 grader og ikke meget vind, så lad os mødes og løbe en 8 km tur til Mosede. Tilbage ved GIC er der øvelser

Kom glad, vi ses i løbeuniformen.

Lidt til kalenderen:

Onsdag, den 15.01 er der nytårskur i medborgerhuset

Tirsdag, den 25.02 er der ordinær Generalforsamling

Søndag, den 22.03 afholdes Sydkystløbet nr. 50, det er allerede nu muligt at melde sig som hjælper på hjemmesiden



Søndag den 5. januar

Info Posted on 04/01/2020 17:02

Hej Hold 7

Det bliver en frisk løbetur i morgen, vejrudsigten lyder på 1 grad og let vind, perfekt løbevejr. Vi har 8,5 gode km foran os, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen. Vi slutter med øvelser inden vi går i baren. Vi ses



Næste »