Blog Image

Hold 7

Onsdag, den 22. januar

Info Posted on 22/01/2020 08:20

Hej hold 7, Jeg er desværre arbejdsramt, så kommer heller ikke i aften. Tag en tur ned om mosen som hold, eller tag med hold 6 eller 8 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️



Onsdag den 15. januar

Info Posted on 14/01/2020 20:05

Hej hold 7

Husk det er i morgen vi slutter ved medborgerhuset, hvor der er nytårskur fra kl. 19

Inden da venter en statisk løbetur op til Karlslunde, så vi er godt varme, og pyramideløb/intervaller langs banen hjemad

Vi ses i løbeuniformen



Søndag, den 12. januar

Info Posted on 11/01/2020 17:31

Hej Hold 7

Løbeturen i morgen byder på 7 grader, sikkert en byge og mere end frisk vind.

Vi løber ind i landet, og lægger os i læ af Ishøj bakken. Det bliver 8,5 gode km vi har foran os, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen. Vi slutter med øvelser inden vi går i baren, Vi ses



Onsdag den 8. januar

Info Posted on 07/01/2020 21:02

Hej alle

Det bliver godt løbevejr i morgen, 7 grader og ikke meget vind, så lad os mødes og løbe en 8 km tur til Mosede. Tilbage ved GIC er der øvelser

Kom glad, vi ses i løbeuniformen.

Lidt til kalenderen:

Onsdag, den 15.01 er der nytårskur i medborgerhuset

Tirsdag, den 25.02 er der ordinær Generalforsamling

Søndag, den 22.03 afholdes Sydkystløbet nr. 50, det er allerede nu muligt at melde sig som hjælper på hjemmesiden



Søndag den 5. januar

Info Posted on 04/01/2020 17:02

Hej Hold 7

Det bliver en frisk løbetur i morgen, vejrudsigten lyder på 1 grad og let vind, perfekt løbevejr. Vi har 8,5 gode km foran os, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen. Vi slutter med øvelser inden vi går i baren. Vi ses



Søndag den 29. december

Info Posted on 28/12/2019 17:51

Hej Hold 7

Løbeturen i morgen byder på 3 grader og frisk vind 🙂 Vi har 8 gode km foran os, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Vi slutter med øvelser inden vi går i baren 👍 Vi ses



Onsdag den 25. december

Info Posted on 24/12/2019 11:29

Hej Hold 7

Glædelig jul til jer alle 🎅🎄

I morgen kl. 9.00 venter der 8 gode km, som vi løber fra GIC, så kom frisk i løbeuniformen 🏃‍♂️🏃‍♂️ Vejret bliver fremragende, 5 grader og svag vind, så det er en god mulighed for at løbe nogle af de mange julekalorier af sidebenene 😃 Vi ses



Søndag den 22. december

Info Posted on 21/12/2019 15:29

Hej Hold 7
Det bliver godt løbevejr i morgen, 6 grader og frisk vind 🙂 Vi har knap 8 gode km foran os, vi skal en tur ud om arken, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Husk at på onsdag den 25. løber vi kl. 9.00 fra GIC

Lad os tale om på holdet i morgen, om der er stemning for ekstra løbeture tirsdag og torsdag i juledagene, så der er plads til lidt ekstra and 😃 For dem der træner mandag og fredag, vil der være de sædvanlige hold.

👍 Vi ses i morgen tidlig



Næste »