Hold 7

Hej Hold 7

Løbeturen i morgen byder på 3 grader og frisk vind ? Vi har 8 gode km foran os, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen ?‍♂️?‍♂️?‍♂️ Vi slutter med øvelser inden vi går i baren ? Vi ses

Hej Hold 7

Glædelig jul til jer alle ??

I morgen kl. 9.00 venter der 8 gode km, som vi løber fra GIC, så kom frisk i løbeuniformen ?‍♂️?‍♂️ Vejret bliver fremragende, 5 grader og svag vind, så det er en god mulighed for at løbe nogle af de mange julekalorier af sidebenene ? Vi ses

Hej Hold 7
Det bliver godt løbevejr i morgen, 6 grader og frisk vind ? Vi har knap 8 gode km foran os, vi skal en tur ud om arken, så kom glad i velsnørede sko, så løber vi søndagen i gang sammen ?‍♂️?‍♂️?‍♂️

Husk at på onsdag den 25. løber vi kl. 9.00 fra GIC

Lad os tale om på holdet i morgen, om der er stemning for ekstra løbeture tirsdag og torsdag i juledagene, så der er plads til lidt ekstra and ? For dem der træner mandag og fredag, vil der være de sædvanlige hold.

? Vi ses i morgen tidlig

Hej hold 7

I morgen løber vi en tur på 8 gode km, det bliver en tur til nabokommunen i 5 grader med let vind, altså fremragende løbevejr ?‍♂️?‍♂️ det er mørkt, så husk lys og reflekser ? Der er øvelser når vi er retur ved GIC ? Vi ses i velsnørede sko

Hej hold 7

I morgen lufter vi løbeskoene i strandparken, det bliver fremragende løbevejr med 4 grader og en frisk vind ?‍♂️?‍♂️?‍♂️ Kom glad i løbeuniformen, vi løber godt 8 km og husk at det er i morgen Greve Trim byder på gløgg og æbleskiver, så tag evt. en ekstra trøje med til efter ? Vi ses i morgen tidlig, friske og løbeklar ?